Перейти к содержимому
Лаборатория Банкротства

Как грамотно защититься от звонков коллекторов

Валентин Дибровенко — Руководитель · Судебный представитель
Обновлено 17.10.2026

Звонить по просроченному долгу можно не чаще раза в сутки, двух раз в неделю и восьми раз в месяц, а ночью — нельзя совсем. Записывайте разговоры и ведите журнал звонков: с этим жалуются в ФССП, если звонит коллектор, или в Банк России, если звонит банк или МФО. Через четыре месяца просрочки можно отказаться от звонков вовсе или оставить общение только через адвоката.

Ситуация срочная — суд или срок сегодня?Позвонить: +7 926 445-18-48
Объяснение юриста

Коротко на видео

Юрист коротко объясняет, что происходит и что делать в первую очередь — простым языком.

  • —Узнайте, кто звонит
  • —Ведите журнал звонков
  • —Записывайте разговоры
Что делать

Пошагово

  1. 01
    Узнайте, кто звонитЗвонящий обязан назвать себя и организацию, а также кредитора, по чьему долгу звонит. Коллекторское агентство проверьте в реестре на сайте ФССП: работать без включения в реестр нельзя.
  2. 02
    Ведите журнал звонковЗаписывайте дату, время, номер и суть каждого звонка и сообщения. Делайте снимки экрана со списком вызовов. Так проще доказать, что лимит превышен.
  3. 03
    Записывайте разговорыЗапись вашего собственного разговора можно приложить к жалобе и к иску. Особенно важны угрозы, оскорбления и звонки в ночное время.
  4. 04
    Проверьте звонки родным и коллегамЗвонить вашим родным, коллегам и соседям можно только с вашего письменного согласия и согласия этих людей. Если согласия нет, такие звонки — нарушение, фиксируйте и их.
  5. 05
    Пожалуйтесь в надзорный органНа коллекторское агентство — в ФССП, на банк или микрофинансовую организацию — в Банк России. При угрозах жизни или имуществу — сразу в полицию.
  6. 06
    Откажитесь от общения или назначьте адвокатаЧерез четыре месяца просрочки можно направить кредитору или коллектору заявление об отказе от общения. Отправьте его через нотариуса или заказным письмом с уведомлением, либо вручите под расписку.
  7. 07
    Требуйте возмещения вреда через судЕсли нарушения причинили вам убытки или моральный вред, их можно взыскать с нарушителя. Сумму определяет суд, поэтому собирайте доказательства: записи, журнал, медицинские документы.
Разбор вашего дела

Похожая ситуация? Разберём и оценим шансы

Консультация юриста с письменным правовым заключением: правовая позиция, документы и план действий. Заключение подтверждает, что мы отвечаем за сказанное, и по нему можно действовать как по инструкции. 5 000 ₽ при оплате в момент консультации, 3 000 ₽ при предоплате.

Позвонить
Частые вопросы

Коротко о главном

Как защититься от звонков коллекторов при банкротстве

Чтобы снизить риск дальнейших звонков, недостаточно просто сказать об отказе по телефону: нужно направить отказ от взаимодействия и иметь подтверждение, что его получили. После получения такого требования коллекторы не должны звонить, писать или встречаться с должником; остаются письменные претензии и уведомления. Если процедура банкротства уже начата, взыскательные звонки и уведомления не должны продолжаться как прежний способ давления. Подробнее →

Как защитить права должника при звонках коллекторов

Коллекторы имеют право звонить не чаще двух раз в неделю и не в ночное время. За угрозы, введение в заблуждение или другие нарушения жалуйтесь в Федеральную службу судебных приставов. Подробнее →

Как законно прекратить звонки коллекторов при просрочке долга

Если просрочка по долгу длится более 4 месяцев, в материалах говорится о возможности направить коллекторам заявление об отказе от общения. До этого фиксируйте звонки: в материалах указано ограничение — не более двух звонков в неделю, но спорные моменты лучше проверить с юристом. Подробнее →

Разбор

Подробный разбор темы

Сколько и когда можно звонить

Закон о защите прав должников ограничивает звонки по просроченным долгам граждан. Кредитор или коллектор вправе звонить не чаще одного раза в сутки, двух раз в неделю и восьми раз в месяц. Сообщения тоже ограничены по количеству.

Читать полностью

Ночью звонить нельзя: в будни — с 22:00 до 8:00, в выходные и праздники — с 20:00 до 9:00 по вашему местному времени. Каждый звонящий обязан представиться, назвать организацию и кредитора.

Запрещены угрозы, оскорбления, давление и обман: например, ложь о том, что за долг посадят или что дело уже передано в суд, если это неправда.

Как фиксировать нарушения

Жалобу и иск рассматривают по доказательствам, а не по словам. Поэтому:

  • ведите журнал: дата, время, номер, кто звонил и что говорил;
  • делайте снимки экрана со списком вызовов и сообщений;
  • записывайте разговоры, особенно с угрозами;
  • сохраняйте письма и сообщения родственникам и коллегам.

В разговоре можно спокойно сказать, что вы ведёте запись и знаете лимиты звонков. Грубить в ответ не стоит: ваша запись попадёт в материалы вместе с их словами.

Родственники и коллеги

Звонить вашим родным, соседям и работодателю коллектор может только с вашего согласия и согласия этих людей. Согласие должно быть оформлено отдельным документом, и его можно отозвать. Если вы ничего не подписывали, такие звонки — нарушение.

Куда жаловаться

На коллекторские агентства жалуются в ФССП: служба ведёт их реестр и проверяет работу. На банки и микрофинансовые организации — в Банк России. Если звучат угрозы жизни, здоровью или имуществу, сразу пишите заявление в полицию.

За нарушения агентство или кредитора могут оштрафовать. Штраф уходит государству, а не вам.

Как прекратить звонки совсем

Через четыре месяца с начала просрочки можно отказаться от общения с кредитором или коллектором. Заявление направляют через нотариуса или заказным письмом с уведомлением, либо вручают под расписку. Другой вариант — заявить, что общаться с вами можно только через представителя-адвоката.

Долг от этого не исчезает. Кредитор по-прежнему может обратиться в суд, а затем к приставам. Отказ убирает звонки, но не решает вопрос с долгом.

Возмещение вреда

Если нарушения причинили вам убытки или моральный вред, их можно взыскать через суд с того, кто нарушил закон. Суд оценивает каждый случай отдельно, поэтому сумма зависит от доказательств: записей, журнала звонков, медицинских документов, если из-за давления пришлось лечиться.

Разбор вашего дела

Нужен разбор именно вашей ситуации?

Консультация юриста с письменным правовым заключением: правовая позиция, документы и план действий. Заключение подтверждает, что мы отвечаем за сказанное, и по нему можно действовать как по инструкции. 5 000 ₽ при оплате в момент консультации, 3 000 ₽ при предоплате. Вы решаете сами — никто не звонит первым.

Запись на консультацию

0 / 2000

Юрист профильного направления перезвонит с номера +7 (926) 445-18-48. Конфиденциально.

Позвонить